![O czym mówi Twoje zmęczenie i 11 sposobów na odzyskanie sił [#005]](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/35109592/35109592-1669837845474-4ebeb73ded13e.jpg)
EPISODE · Mar 10, 2023 · 25 MIN
O czym mówi Twoje zmęczenie i 11 sposobów na odzyskanie sił [#005]
from Czuła Psychologia · host Paulina Gaworska-Gawryś
O czym mówi nam zmęczenie? Dlaczego tak trudno się zatrzymać i odpocząć? Oraz co nam może pomóc, kiedy czujemy, że nie mamy siły? Dzielę się z Tobą moją perspektywą na zmęczenie i 11 sposobami, które mogą Ci pomóc skutecznie odzyskać siły i wspierać regenerację. A jeśli chcesz odzyskać swój czas jako mama, chcesz mieć momenty na odpoczynek? I do tego pragniesz być bardziej cierpliwą i wyrozumiałą mamą? To tu znajdziesz link do kursu, o którym wspominam w podcaście "Jestem ważna - dbam o siebie i innych z radością". Przetestuj i zadbaj o swoje emocje, potrzeby i zobacz, jak może wyglądać życie, w którym zrobiłaś miejsce na siebie.
NOW PLAYING
O czym mówi Twoje zmęczenie i 11 sposobów na odzyskanie sił [#005]
No transcript for this episode yet