O equilíbrio é o nome do jogo!

Do dicionário equilíbrio é: posição estável de um corpo, sem oscilações ou desvios. Do latim: aequilibrium, palavra composta pelo adjetivo ‘aequus’, igual e ‘libra’, balança. Já no mundo moderno surgiram as expressões como equilíbrio emocional: É ter o controle total dos seus pensamentos e das suas ações que irão determinar o seu comportamento, sua capacidade de enfrentar adversidades e obstáculos, e o controle sob os seus sentimentos e reações. Tornando - se um fator de grande importância para o ser humano, pois sem ele seria difícil ou até impossível a realização de algumas tarefas. Trata-se de habilidades das articulações que as fazem retornar ao seu estágio inicial após a realização de um movimento que provoca instabilidade. Quando o assunto é o corpo humano, o equilíbrio é a base para a realização correta de qualquer movimento. Para conseguir desempenhar uma atividade física, o indivíduo precisa, primeiramente, ser capaz de resistir às forças da gravidade. Ele é responsável pela nossa coordenação motora e pela precisão de nossas ações. Ou seja, até para sermos equilibrados temos que equilibrar o corpo, a mente, as ações e a alma.