O komunikacji, kryzysie i samotności (odc.115) nowa jesienna seria

W 115. odcinku mojego podcastu rozpoczynam jesienną serię 8 nagrań o komunikacji, relacjach międzyludzkich, radzeniu sobie z trudnościami i porażkami. To trudny czas w roku, dlatego szczególnie zachęcam do dbania o siebie! Mam nadzieję, że mój podcast w tym pomoże.Odcinek zainspirowała praca Susan Pinker, dotycząca relacji międzyludzkich. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Dlaczego bezpośrednie kontakty międzyludzkie są tak ważne dla naszego zdrowia i samopoczucia? Jak radzić sobie z samotnością i brakiem zaufanych osób wokół? W jaki sposób kontakty z innymi ludźmi wpływają na nasze zdrowie? Jakie relacje wydłużają życie? Czym jest "efekt wioski"? Jak grupa może nam pomóc, gdy jest nam trudno? Jakie są przyczyny poczucia izolacji, którego doświadcza tak wiele osób? Dlaczego warto dołożyć starań, żeby regularnie spotykać się z bliskimi? Czy warto utrzymywać kontakty z dużą liczbą osób? Jak relacje z innymi mogą pomóc w walce z rakiem? Jestem bardzo ciekawy, co sądzisz po odsłuchaniu tego nagrania! Koniecznie daj mi znać w social mediach.   Zapraszam do mnie! WWW: https://mateuszbrela.pl/ IG: https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ FB: https://www.facebook.com/mateuszholistic/   Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem, trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną.  Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!