EPISODE · Mar 3, 2025 · 35 MIN
O loop infinito das dietas e o efeito io-iô
from 30 minutos para mim · host Samanta McMurray
És aquela pessoa que está sempre a experimentar dietas novas, consegues emagrecer mas depois voltas a engordar? Quem está nesta posição sabe bem o que são as chamadas dietas io~iô, mas será que sabe realmente o perigo que este tipo de dietas pode trazer para a nossa saúde? Fica a saber tudo sobre este tipo de dietas, quais os seus efeitos no nosso corpo e porque devemos optar por estratégias mais consistentes e sobretudo conscientes. Espero que gostes! Um beijinho Sam Prozis Utiliza o código SAMANTAMC e ganha 10% de desconto em toda a tua encomenda!FAZ A TUA ENCOMENDA AQUI Follow me!https://www.instagram.com/eatlovewithlove/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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