O mito das dez mil horas

A história de hoje se chama: O mito das dez mil horasÉ uma história sobre: especialização, exercícios repetitivos, conhecimento acumulado, persistência e escolhas confirmadas.Estamos começando a terceira temporada desse podcast, então vamos começar:Eu vou contar a história duas vezes, bem devagar da segunda vez.Isso vai ajudar o seu cérebro a relaxar, a sua respiração imitando a cadencia da minha voz. Os detalhes agradáveis da história distraindo dos problemas de amanhã. Todas essas pequenas coisas vão te ajudar a pegar no sono e dormir bem.Se você acordar no meio da noite, não se preocupe, tente lembrar os detalhes agradáveis da história, e logo logo você volta a dormir. As histórias são escritas e narradas por Luisa Luze. Esse episódio foi gravado no estúdio Conexão Quatro, no Rio de Janeiro, técnico de som Carlos Castro.Coloque um temporizador e bom sono!Sem IA na produçãoemail para contato: [email protected]⁠⁠⁠⁠Loja ⁠⁠⁠⁠e ⁠⁠⁠⁠APOIA.se⁠⁠⁠