O poder do mindfulness na saúde mental

Episode 9 of the PodSer Consciente podcast, hosted by PodSer, titled "O poder do mindfulness na saúde mental" was published on September 25, 2023 and runs 59 minutes.

September 25, 2023 ·59m · PodSer Consciente

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Summary

Bem-vindos ao podcast "PodSer" - um espaço dedicado ao autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, expansão da consciência e à compreensão mais profunda das dinâmicas humanas. No episódio de hoje, contamos com a presença do psiquiatra Dr. Fabiano Valerio para falar sobre a importância do mindfulness para nos compreendermos enquanto indivíduos e a nossa conexão com o externo. Além disso, falamos sobre como o jiu-jitsu ajuda a desenvolver a autoconsciência, lidar melhor com a falha, confiar no meio em volta e conhecer melhor o outro.

Episode Description

Bem-vindos ao podcast "PodSer" - um espaço dedicado ao autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, expansão da consciência e à compreensão mais profunda das dinâmicas humanas.

No episódio de hoje, contamos com a presença do psiquiatra Dr. Fabiano Valerio para falar sobre a importância do mindfulness para nos compreendermos enquanto indivíduos e a nossa conexão com o externo. Além disso, falamos sobre como o jiu-jitsu ajuda a desenvolver a autoconsciência, lidar melhor com a falha, confiar no meio em volta e conhecer melhor o outro.

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