O que vem depois da exaustão?

Quando a gente gravou esse episódio nem imaginávamos que de fato, como a Lari fala no início, o fundo do poço tem subsolo, ao mesmo tempo nunca tivemos tantos recursos de autocuidado e nunca falamos tanto sobre saúde como agora. Você conhece seus limites? Consegue identificar o momento de parar e descansar? Nesse episódio a gente bate um papo sobre isso tudo, sem a pretensão de trazer receitas de sucesso. Só queremos conversar ;)