О внутреннем критике. Часть 5. Стратегия работы с внутренним критиком

Информация об участниках беседы: Автономов Денис - клинический психолог, исследователь в области «зависимости», автор телеграм-канала "Клинический психоанализ", 18 лет практики. Артём Лесман - психотерапевт, автор книг «О Пути Сердца», «Живые истории о психотерапии», ведущий авторского профессионального телеграмм-канала. Ссылки на ресурсы Дениса: 1. Телеграмм-канал - https://t.me/clinicalpsychoanalysis 2. Ютуб-канал - https://youtube.com/channel/UCer3mWcnrsF7sStz1dRphXg?si=uUFbODCHaQCXApmA 3. Научные статьи - https://scholar.google.ru/citations?user=GjX6pREAAAAJ&hl=ru Ссылки на ресурсы Артёма: 1. Телеграмм-канал - https://t.me/wayofheart 2. Ютуб канал - https://www.youtube.com/@lesman_art3. Тик-ток - https://www.tiktok.com/@lesmanartemВ этом подкасте обсуждались следующие темы:1. Различие между классическим ПТСР и комплексным ПТСР (КПТСР), а также сложность его диагностики. 2. Кумулятивный характер детских травм и их роль в формировании КПТСР. 3. Постоянный внутренний критик как следствие перфекционизма и непрожитых травматических событий. 4. «Катастрофизация» и паническая фиксация на негативе как механизм самонаказания. 5. Феноменологический подход и третья позиция наблюдателя при работе с внутренним конфликтом. 6. Роль стыда и вины в усилении самообвинения и подавлении здоровой агрессии. 7. «Народные» способы (алкоголь, игры, шопоголизм) как временное бегство от критического голоса. 8. Психотерапевтическая стратегия работы с внутренним критиком.