Обнуление: Как стереть вчерашний стресс, чтобы завтра было продуктивным

Каждый рабочий день оставляет в нас невидимый осадок — стресс, который мы тащим в следующий день, в выходные и даже в отпуск. Этот подкаст — о системном подходе к отдыху. Профессор просто говорит о расслаблении, а исследует, как полностью стереть вчерашнюю усталость, чтобы каждый новый день начинался с чистого листа.