EPISODE · Nov 5, 2021 · 36 MIN
Observar la respiración
from La escuela de Acuario · host Julián N. Bustamante
Observar cómo está entrando y saliendo el aire. Observar el pensamiento, emoción, sentimiento que pueda estar en ese momento. Son millonésimas de segundo, no dura mucho más.
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Observar cómo está entrando y saliendo el aire. Observar el pensamiento, emoción, sentimiento que pueda estar en ese momento. Son millonésimas de segundo, no dura mucho más.
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Observar la respiración
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