Prendre le temps d'observer les étoiles

Nos cerveaux sont-ils saturés ? Nos ancêtres du paléolithique avaient-ils plus de temps libre que nous ? Pourquoi cherchons-nous systématiquement à remplir les moments vides ? Dans cet épisode nous verrons en quoi faire des choses absolument pas productives est essentiel à notre santé et à notre bien-être. Cet épisode est dédié à Alexandre Astier, pour toute l’inspiration qu’il suscite chez moi en général, et pour m’avoir rappelé à la fin de son spectacle L’Exoconférence, l’importance de lever le nez et regarder les étoiles.Son instagram : https://www.instagram.com/aastieroff/Astier, Alexandre. L'Exoconférence. Spectacle, Regular & Rain Dog Productions, 2014.Pour rejoindre l'écosystème Néo Chasseur Cueilleur : https://www.instagram.com/neo_chasseur_cueilleur/Chaîne YouTube : https://www.youtube.com/@NeoChasseurCueilleurPosez vos questions sur la boîte vocale Néo Chasseur Cueilleur :https://www.speakpipe.com/NeoChasseurCueilleur Musique originale et création sonore par Olaaf BRENTOTGénérique d’ouverture : Burn Out PartyGénérique de fin : When Bodies SpeakSources :  ·      Xie, L., Kang, H., Xu, Q., Chen, M. J., Liao, Y., Thiyagarajan, M., et al. (2013). Sleep drives metabolite clearance from the adult brain. Science, 342(6156), 373–377.·      Diekelmann, S., & Born, J. (2010). The memory function of sleep. Nature Reviews Neuroscience, 11, 114–126.·      Tversky, A., & Kahneman, D. (1974). Judgment under uncertainty: Heuristics and biases. Science, 185(4157), 1124–1131.·      Lee, R. B. (1968). What hunters do for a living, or, how to make out on scarce resources. In R. B. Lee & I. DeVore (Eds.), Man the Hunter. Aldine.·      Lee, R. B. (1979). The !Kung San: Men, Women, and Work in a Foraging Society. Cambridge University Press.·      Sayre, M. K., Anyawire, M., Paolo, B., Mabulla, A. Z. P., Pontzer, H., Wood, B. M., & Raichlen, D. A. (2023). Lifestyle and patterns of physical activity in Hadza foragers. American Journal of Biological Anthropology, 182(3), 340–356.·      Raichlen, D. A., Pontzer, H., Zderic, T. W., Harris, J. A., Mabulla, A. Z. P., Hamilton, M. T., Wood, B. M., & Lieberman, D. E. (2020). Sitting, squatting, and the evolutionary biology of human inactivity. Proceedings of the National Academy of Sciences, 117(13), 7115–7121.·      Dyble, M., Thorley, J., Page, A. E., Smith, D., & Migliano, A. B. (2019). Engagement in agricultural work is associated with reduced leisure time among Agta hunter-gatherers. Nature Human Behaviour, 3, 792–796.·      Raichle, M. E., MacLeod, A. M., Snyder, A. Z., Powers, W. J., Gusnard, D. A., & Shulman, G. L. (2001). A default mode of brain function. Proceedings of the National Academy of Sciences, 98(2), 676–682·      Greicius, M. D., Krasnow, B., Reiss, A. L., & Menon, V. (2003). Functional connectivity in the resting brain: A network analysis of the default mode hypothesis. Proceedings of the National Academy of Sciences, 100(1), 253–258.·      Baird, B., Smallwood, J., Mrazek, M. D., Kam, J. W. Y., Franklin, M. S., & Schooler, J. W. (2012). Inspired by distraction: Mind wandering facilitates creative incubation. Psychological Science, 23(10), 1117–1122.·      Csikszentmihalyi, M. (1990). Flow: The Psychology of Optimal Experience. Harper & Row.·      Conard, N. J., Malina, M., & Münzel, S. C. (2009). New flutes document the earliest musical tradition in southwestern Germany. Nature, 460, 737–740.·      Quiles, A., Valladas, H., Bocherens, H., Delqué-Količ, E., Kaltnecker, É., van der Plicht, J., et al. (2016). A high-precision chronological model for the decorated Upper Paleolithic cave of Chauvet-Pont d’Arc, Ardèche, France. Proceedings of the National Academy of Sciences, 113(17), 4670–4675.·      Aujoulat, N. (2004). Lascaux : le geste, l’espace et le temps. Seuil.·      Le Quellec, J.-L. (2022). La caverne originelle : Art, mythes et premières humanités. La Découverte. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.