Обсуждаем режим, «сонные» привычки и вещие сны

Сон — важная часть нашей жизни, которая помогает нашему организму правильно функционировать. Кому-то достаточно шести часов, чтобы выспаться, а кому-то нужно хотя бы десять. В новом выпуске разбираемся, что вообще такое здоровый сон, как спать, чтобы высыпаться, и что делать, если не спится. И говорим о сновидениях, конечно!В этому выпуске мы— Спорим, на что лучше потратить ночь: на работу, вечеринки и походы за мороженым или на здоровый и крепкий сон? Мнения разделились: Таня молода и хочет веселиться, Полина молода и хочет спать!— Делимся, что помогает нам уснуть. Полина поддаётся влиянию Леры и обещает послушать перед сном BTS.— Обсуждаем наши сновидения и их толкования. Почему Таня была одержима идеей осознавать себя во сне, а Лера верит в толкования.Тексты, которые мы упоминаемКак заснуть в стрессовых ситуацияхhttps://burninghut.ru/kak-zasnut/ 10 советов о том, как спать, чтобы высыпатьсяhttps://burninghut.ru/kak-khorosho-vyspatsya/