Od boiska po psychologię: jak zadbać o formę psychiczną w sporcie

W tym odcinku Vistula Podcast gościmy Bartosza Tomala, studenta psychologii oraz utalentowanego siatkarza. Rozmawiamy o tym, jak te dwie, pozornie odległe dziedziny, przenikają się w jego życiu.W rozmowie poruszamy między innymi tematy:Wpływu psychologii na wyniki sportowe: Bartosz opowiada, jak techniki radzenia sobie ze stresem i presją oraz trening uważności (mindfulness) pomagają mu w grze.Komunikacji w drużynie: Jak budować relacje z trenerami i kolegami z zespołu, aby osiągać lepsze rezultaty.Współpracy z psychologiem: Bartosz wyjaśnia, dlaczego wsparcie psychologiczne w sporcie, szczególnie w kontekście radzenia sobie z porażkami i trudnymi emocjami, jest nie do przecenienia.Jeśli interesuje Cię, jak pracować nad swoją odpornością psychiczną i jak sport łączy się z psychologią, ten odcinek jest dla Ciebie. Zapraszamy do słuchania!