EPISODE · Jul 17, 2020 · 51 MIN
Od zera do runnera, czyli jak znaleźć aktywność, którą polubisz?
from Wittalna Podcast · host Wittalna Podcast
012. Aktywność fizyczna to nieodłączny czynnik bez którego nie ma zdrowia.Znajduje się ona w podstawie piramidy zdrowego żywienie nie bez powodu, ale...Jak znaleźć aktywność, którą polubisz?Jak w ogóle ruszyć się z kanapy?Jak zmotywować się do treningu?I co właściwie daje nam tak dokładnie uprawianie sportu?Poznaj moją historię i przekonaj się, że aktywność fizyczna jest dla każdego!
What this episode covers
012. Aktywność fizyczna to nieodłączny czynnik bez którego nie ma zdrowia.Znajduje się ona w podstawie piramidy zdrowego żywienie nie bez powodu, ale...Jak znaleźć aktywność, którą polubisz?Jak w ogóle ruszyć się z kanapy?Jak zmotywować się do treningu?I co właściwie daje nam tak dokładnie uprawianie sportu?Poznaj moją historię i przekonaj się, że aktywność fizyczna jest dla każdego!
NOW PLAYING
Od zera do runnera, czyli jak znaleźć aktywność, którą polubisz?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Dec 5, 2025 ·50m
Oct 9, 2025 ·33m
Oct 3, 2025 ·40m
Sep 11, 2025 ·31m
Aug 27, 2025 ·39m
Aug 18, 2025 ·54m