Odc. 11. Ukryty koszt maskowania: Stres mniejszościowy a ADHD

Czerwiec to Pride Month, czyli idealny moment, by porozmawiać o wolności bycia sobą — i o tym, co się dzieje, gdy tę wolność odbiera nam lęk. W tym odcinku zdejmuję tabu z często pomijanego związku między neuroróżnorodnością a tożsamością i orientacją.Opierając się na badaniach naukowych i własnych doświadczeniach z gabinetu rozkładam na czynniki pierwsze stres mniejszościowy. Dowiesz się, dlaczego życie w ciągłym ukryciu (zarówno swojego ADHD, jak i tęczowej tożsamości) przeciąża układ nerwowy i drastycznie nasila objawy neuroróżnorodności.Z tego odcinka dowiesz się:- Jaka jest cena maskowania 🏳️‍🌈?- Jak koszmarne koszty ukrywania siebie pożerają zasoby Twojego mózgu, wywołując chroniczne zmęczenie?- Co się dzieje, gdy terapeuta udaje, że orientacja czy płeć pacjenta nie mają znaczenia dla jego zdrowia?- Dlaczego afirmatywna diagnoza to nie szukanie problemów na siłę, ale dawanie przestrzeni na całą Twoją prawdę?Świętujmy Miesiąc Dumy, budując wiedzę, która daje wolność. Posłuchaj o tym, jak widzieć w gabinecie całego człowieka: z jego unikalnym mózgiem, sercem i tożsamością.Włącz odcinek podczas spaceru i wpadaj po więcej na mój Instagram: @psychoterapeutka_z_adhd! ✨