Odc.21 "Zwolnij. O uważności i sile leniwego spaceru"

Czasem najtrudniejsze, co możemy zrobić… to nic.Nie gonić, nie planować, nie udowadniać.Po prostu iść — powoli, bez celu, bez telefonu w dłoni.W tym odcinku opowiadam o leniwych spacerach, które potrafią zdziałać cuda dla naszego spokoju, kreatywności i równowagi.O tym, dlaczego zwolnienie kroku jest dziś aktem odwagi, i jak kilka powolnych kroków może przywrócić nam kontakt z samą sobą — i ze światem.To odcinek o wdzięczności, uważności i o tym, że czasem naprawdę warto po prostu pójść się przejść.Ścieżka dżwiękowa: "Onomichi" by MagiksoloPobrane z pixabay.com