Odcinek 10 - Dawid Białowąs: Zbijanie wagi w sportach walki

Dawid Białowąs jest specjalistą ds. żywienia i wspomagania dietetycznego w sporcie. Jest wykładowcą akademickim i dietetykiem polskiej kadry judo w którym posiada 3 dan, jest utytułowanym zawodnikiem i trenerem. Współpracuje z zawodnikami MMA, crossfiterami oraz innymi sportowcami. W tym podcaście rozmawiamy o zbijaniu wagi w sportach walki. Jak się do tego zabrać żeby nie zrobić sobie krzywdy oraz w jaki sposób naładować się po skutecznym zbijaniu.