Odcinek 11 - Przemysław Wojdalski: Przygotowanie motoryczne w sportach walki

Przemysław Wojdalski jest byłym crossfitterem, a aktualnie trenerem przygotowania motorycznego. Prowadzi zawodników sportów chwytanych, MMA, a także futbolu amerykańskiego. Specjalizuje się w przygotowaniu zawodników pod kątem rozwoju cech motorycznych. W tym podcaście rozmawiamy o tym czym różni się trener przygotowania motorycznego od trenera personalnego, jak wybrać odpowiednią osobę do współpracy oraz o tym jak kształtować cechy motoryczne zawodnika.