Odcinek 110: 7 obszarów odpoczynku i relaksu

Czy jesteś ostrą piłą? To pytanie, które S. Covey stawia jako kluczowe w kontekście osobistej i zawodowej efektywności. Bycie ostrą piłą to nic innego jak dbanie o to, żeby Twoja efektywność była możliwie jak najwyższa. Łatwo powiedzieć, prawda ;)? A jak to zrobić?Jednym z wymiarów ostrzenia Twojej piły jest odpoczynek, relaks. Coś, co powinno stanowić niezwykle istotną część Twojej codzienności. Słuchając tego odcinka dowiesz się:👉🏻 Na czym dokładnie polega koncepcja ostrzenia piły👉🏻 Jakich jest 7 przestrzeni relaksu, odpoczynku, o które warto zadbać👉🏻 Poznasz konkretne sposoby na relaks, odpoczynek w ramach każdej z tych przestrzeniPrzyjemnego słuchania,Szymon!