Odcinek 136 - Co najbardziej obciąża taneczne ciała? - rozmowa z Justyną z Fizjotanecznie

Spotkanie z tancerką, fizjoterapeutką, trenerką i nauczycielką tańca która postanowiła pomagać innym tancerkom w treningu motorycznym, w zwiększaniu siły i elastyczności oraz prewencji kontuzji - Justyną Łopatą z Fizjotanecznie. Same od jakiegoś czasu śledzimy bacznie jej profil na Instagramie, gdzie nie tylko dzieli się swoją wiedzą praktyczną, ale także zamieszcza ogromną dawkę wiedzy teoretycznej i masę badań naukowych. O czym sobie rozmawiamy tym razem? Jakie mity funckjonują w świecie "medycyny" na temat treningu tancerza? Jak trenować byśmy lepiej tańczyli? Jak kontuzja może sprawić, że będziemy lepsi niż przed. Od kiedy moje socjalowe tańczenie to już bardziej trenowanie. Polecamy szczególnie osobom, które trwają w przekonaniu, że więcej godzin na sali to lepszy taneczny efekt. Możecie się naprawdę zaskoczyć! Justynę znajdziecie na https://www.instagram.com/fizjotanecznie/ No a nas klasycznie można nas wesprzeć! ☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast <3 Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast