Odcinek 136 - Co najbardziej obciąża taneczne ciała? - rozmowa z Justyną z Fizjotanecznie

Spotkanie z tancerką, fizjoterapeutką, trenerką i nauczycielką tańca która postanowiła pomagać innym tancerkom w treningu motorycznym, w zwiększaniu siły i elastyczności oraz prewencji kontuzji - Justyną Łopatą z Fizjotanecznie. Same od jakiegoś czasu śledzimy bacznie jej profil na Instagramie, gdzie nie tylko dzieli się swoją wiedzą praktyczną, ale także zamieszcza ogromną dawkę wiedzy teoretycznej i masę badań naukowych. O czym sobie rozmawiamy tym razem? Jakie mity funckjonują w świecie "medycyny" na temat treningu tancerza?Jak trenować byśmy lepiej tańczyli?Jak kontuzja może sprawić, że będziemy lepsi niż przed.Od kiedy moje socjalowe tańczenie to już bardziej trenowanie.Polecamy szczególnie osobom, które trwają w przekonaniu, że więcej godzin na sali to lepszy taneczny efekt. Możecie się naprawdę zaskoczyć!Justynę znajdziecie na https://www.instagram.com/fizjotanecznie/No a nas klasycznie można nas wesprzeć!☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast<3 Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast