Odcinek 46 Wyzwania MTQ Plus Zagrożenie czy szansa? Jak zmienić perspektywę i odzyskać sprawczość

W tym odcinku podcastu bierzemy pod lupę jeden z kluczowych czynników odporności psychicznej w modelu MTQPlus – Wyzwania. To właśnie on decyduje o tym, jak postrzegamy zmiany, trudności i niepewność. Czy widzimy w nich zagrożenie, czy może szansę na rozwój?Zaczniemy od dość zaskakującej bajki, bajką też kończymy i jeszcze bajkę polecamy. Jaką? Koniecznie posłuchajcie:)💬 W tym odcinku mówimy o tym:– czym charakteryzują się ludzie wrażliwi, czym odporni w obszarze Wyzwań?– jak trenować elastyczność psychologiczną w obszarze Wyzwań– jak radzić sobie z autosabotażem? 🔍 Wrażliwi w obszarze "Wyzwań" często:– unikają nowych sytuacji i zmian,– potrzebują dużej stabilności i przewidywalności,– stresują się, gdy coś idzie inaczej niż zaplanowali.💪 Odporni:– traktują zmiany jako naturalny element życia,– elastycznie reagują na nowe okoliczności,– uczą się na błędach i traktują je jako okazję do rozwoju.📩 Chcesz sprawdzić swój poziom odporności psychicznej?Zrób test MTQPlus i odkryj, jak możesz wzmacniać nie tylko pewność siebie, ale też kontrolę, zaangażowanie i podejście do wyzwań.➡ Szczegóły znajdziesz na stronie: www.katarzynakopczak.pl ➡ Lub napisz do mnie: [email protected]