Odcinek 48 Pewność siebie MTQ Plus. Od porównywania się do odwagi bycia sobą.

W tym odcinku przyglądamy się ostatniemu z czterech głównych filarów odporności psychicznej według modelu MTQPlus – Pewności siebie. To właśnie ona pozwala nam nie tylko wierzyć w swoje kompetencje, ale też zabierać głos, podejmować decyzje i ufać sobie w relacjach z innymi.💬 Odpowiemy m.in. na pytania:– Dlaczego tak często porównujemy się z innymi i jak to wpływa na nasze poczucie wartości?– Jak budować odwagę bycia sobą – nawet, gdy czujemy się nie dość dobrzy?🔍 Wrażliwi w tym obszarze często:– wątpią w swoje umiejętności,– unikają wyzwań,– wycofują się w relacjach, nie zabierają głosu.💪 Odporni:– wierzą w swoje możliwości,– działają mimo stresu,– z ufnością wchodzą w relacje, nawet jeśli nie mają pełnej kontroli nad sytuacją.📩 Chcesz sprawdzić swój poziom odporności psychicznej? Zrób test MTQPlus i odkryj, jak możesz wzmacniać nie tylko pewność siebie, ale też kontrolę, zaangażowanie i podejście do wyzwań.➡ Szczegóły znajdziesz na stronie: www.katarzynakopczak.pl➡ Lub napisz do mnie: [email protected]