Odcinek 50 Odporność psychiczna w praktyce – rozmowa z Sylwią Rybak o modelu MTQPlus

Rozmowa z Sylwią Rybak, trenerką odporności psychicznej i ekspertką MTQPlus.W tym odcinku rozmawiamy o tym:– czym naprawdę jest odporność psychiczna,– z jakimi wyzwaniami mierzą się liderzy i przedsiębiorcy,– dlaczego model MTQPlus może być drogowskazem w kryzysie,– oraz jak wygląda bezpośrednia współpraca Sylwii z twórcami tego narzędzia.To rozmowa o konkretach, ale też o codziennych mikropraktykach, które realnie wzmacniają odporność psychiczną. 🔗 Znajdź Sylwię w sieci:LinkedIn: linkedin.com/in/sylwiarybakStrona osobista: sylwiarybak.plAkademia odporności i MTQPlus: aqr.pl📚 Polecane książki:Myślenie pytaniami, Marilee Adams: studioemka.com.plSzczęśliwy mózg, Rick Hanson: gwp.pl📘 Materiały o odporności psychicznej:Oficjalna strona Douga Strycharczyka i zespołu AQR International: resilienthedgehog.com – znajdziesz tam aktualne publikacje, materiały oraz narzędzia do pracy z odpornością psychiczną.Książka Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju: gwp.plEbook Silny umysł, Doug Strycharczyk i in.: empik.comZapraszamy do odsłuchania i życzymy miłego dnia.Jeśli uważasz ten odcinek za wartościowy, to zostaw proszę komentarz, kliknij przycisk "subskrybuj" i udostępnij innym.