EPISODE · Sep 12, 2025 · 53 MIN
Odstawiłam hormony i…? Cała prawda o antykoncepcji
from Pierwsza Randka · host Natalia Kusiak
Czy wiesz, że Twój nastrój, sen, libido, poziom energii, a nawet decyzje zakupowe… mogą być powiązane z hormonami? W tym odcinku rozmawiam z Dominiką Czajką – specjalistką od zdrowia hormonalnego – o tym, jak ogromny wpływ na nasze ciało i życie ma antykoncepcja hormonalna.Mówimy bez tabu:- co dokładnie robi nam antykoncepcja i czy można ją po prostu odstawić,- jak odróżnić syndrom post-pill od „nowej wersji siebie”,- co wspólnego mają z hormonami libido, PMS i problemy z płodnością,- czy soja naprawdę szkodzi, a plastikowy bidon może zaburzyć cykl,- i jak dbać o hormony… bez popadania w obsesję.Jeśli kiedykolwiek czułaś, że „coś jest nie tak”, ale lekarz powiedział, że „taka Twoja uroda” – to odcinek dla Ciebie.A Dominikę znajdziecie tutaj: https://czajka-nutrition.pl/subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comPatronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
What this episode covers
Czy wiesz, że Twój nastrój, sen, libido, poziom energii, a nawet decyzje zakupowe… mogą być powiązane z hormonami? W tym odcinku rozmawiam z Dominiką Czajką – specjalistką od zdrowia hormonalnego – o tym, jak ogromny wpływ na nasze ciało i życie ma antykoncepcja hormonalna.Mówimy bez tabu:- co dokładnie robi nam antykoncepcja i czy można ją po prostu odstawić,- jak odróżnić syndrom post-pill od „nowej wersji siebie”,- co wspólnego mają z hormonami libido, PMS i problemy z płodnością,- czy soja naprawdę szkodzi, a plastikowy bidon może zaburzyć cykl,- i jak dbać o hormony… bez popadania w obsesję.Jeśli kiedykolwiek czułaś, że „coś jest nie tak”, ale lekarz powiedział, że „taka Twoja uroda” – to odcinek dla Ciebie.A Dominikę znajdziecie tutaj: https://czajka-nutrition.pl/subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.comPatronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
NOW PLAYING
Odstawiłam hormony i…? Cała prawda o antykoncepcji
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 27, 2026 ·15m
Jun 24, 2026 ·5m
Jun 24, 2026 ·12m
Jun 24, 2026 ·7m
Jun 24, 2026 ·5m