OERsterk maakt je leven beter - Route 110 - met Richard de Leth

“Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte, maar de aanwezigheid van vitaliteit.” – Richard de Leth Richard de Leth is de oprichter van Oersterk, de sleutel naar een gezonde levensstijl. Hij is dé specialist in gezondheidsmanagement en changemaker als het gaat om vitaliteit en gezondheid. Samen met zijn team analyseert hij de leefstijl door te kijken naar voeding, beweging, ontspanning en mindset. Het grote doel in 2022 wordt één miljoen mensen leider maken van hun gezondheid. Met drie momenten per dag leer je je dagstijl positief veranderen: gezond eten, bewegen en ontspannen. Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren? De impact van angst op ons immuunsysteem;De term ‘vitaliteit’ volledig ontleed;Hoe we ons eetpatroon kunnen verbeteren;Concrete tips rond gezond eten;het nieuwe en zeer interessante boek van Richard rond de 7 spirituele wetten;hoe met wetenschap omgaan in relatie tot spiritualiteit.“ Je kan pas écht gezond zijn in je kern als je uiting geeft aan je ziel.” – Richard de Leth.Veel luisterplezier!!! Kijk zeker ook eens op onze blogpagina. Hier vind je nog een aantal inspirerende wijsheden van onze gast. www.timtompodcast.com/route110Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.