お風呂の順番待ち10分間。坂ダッシュでサブ3を狙う男のリアルな練習日誌

1月19日のマラソン練習　坂ダッシュをしたい フルマラソンまで残り1ヶ月。30km走の疲れが残る中、帰宅後のわずかな隙間時間でシューズを履きました。家族がお風呂に入っている『10分間』という極限のタイムリミット。暗闇の土手で、足が回らない焦りと闘いながら見つけた、新たな強化プラン『坂ダッシュ』とは？仕事と家庭、そしてマラソンの両立に励むランナーの、包み隠さない本音をお届けします。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/693553198ddb67b3966098f5