Öfke: Fırtınayı Sakinleştirmenin Yolları

from Anlamsız Kayıtlar · host ANLAMSIZ KAYITLAR

Bu bölümde, hepimizin zaman zaman deneyimlediği ama bazen kontrol etmekte zorlandığımız öfke duygusunu ele alıyoruz. Öfke, genellikle bir tehdit veya adaletsizlik karşısında ortaya çıkan güçlü bir tepki olarak kendini gösterir. Vücudumuzda hızlanan kalp atışları, gerilen kaslar gibi fiziksel belirtilerle kendini hissettirir. Ancak, öfkenin doğru şekilde yönetilmesi büyük önem taşır. Bu bölümde, öfkenin nasıl sağlıklı bir şekilde ifade edilebileceği ve ilişkilere zarar vermemesi için neler yapılması gerektiği üzerinde duruyoruz.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 5, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Öfke: Fırtınayı Sakinleştirmenin Yolları

0:00 4:51

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

anlamsız mülahazalar vanilla sky tonla anlamsız mülahaza Berk Karan'la Defansif Mizah Berk Karan / TuzBiber FM Merhaba! Şehir insanının dertleri hakkında konuşan biriyim. Kırsalda, köylerimizde veya mezralarımızda yaşıyorsanız bu kayıtlar size göre değil. Sevgiler. 3K Podcast 3k Podcast Keçi Kepçe ve Küçük arasında geçen coşkulu, eleştirel, bazen de anlamsız muhabbete ortak olacaksınız. NE GEREK VAR Berk Sevgi & Tuğcan Bilmez berkingham Berk ve gebermen Tuğcan gündemle ilgili saçma sapan bir podcastle zihninizde anlamsız bir yolculuğa çıkıyorlar ve bütün köylere uğruyorlar..

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Anlamsız Kayıtlar?

This episode is 4 minutes long.

When was this Anlamsız Kayıtlar episode published?

This episode was published on December 5, 2024.

Can I download this Anlamsız Kayıtlar episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!