OG 160 — Haghia Sofia: 5 Pecut Buat yang Selalu Gagal Konsisten Olahraga

National #crossfit Champion. #businesswoman .A single mom, and a domestic abuse survivor. Obrolan gua bareng Haghia Sofia adalah salah satu yang paling empowering dan menginspirasi—kita ga cuma ngobrolin soal gimana caranya konsisten #olahraga dan manfaatnya untuk #kesehatan , tapi gimana olahraga bisa ngedorong kita ngelewatin titik terberat hidup, bahkan keluar dari toxic relationship. Video ini akan ngerubah mindset lo yang selalu merasa berat atau terlalu sibuk buat ngelatih badan. #workout #workoutmotivation #podcastindonesia