「おひとり様あったかダイアローグ」はこんなかんじでやっています

毎週火曜日の夜に開催している「おひとり様あったかダイアローグ」を実際にやっている様子のポッドキャストです。ファシリテーター：にこさん、あーやさん相談者：なりたか是非、気軽にご参加してみてください！！詳しい内容やお申し込みはこちらhttps://listening-firm.com/free/treatment-meeting1388463515※オープンダイアローグの練習で使われる「リフレクティング・ワーク」を参考に行っております。 実際のオープンダイアローグとは違う形で実施しております。 ※オンラインのZOOMで実施しております。【サービス内容】～プロブラムの進め方～ （合計40分）  1・お互いの自己紹介から始めます。　3分（呼ばれたいお名前、気分体調、参加するにあたって不安なこと、この場に期待すること、最近の出来事などから） 2・ガイダンス　2分（時間の使い方の説明）　 3・対話の実施　33分 4・ふりかえり　2分   【時間の使い方】33分のお時間でお話しください。その1～３より、時間の使い方をお選びください。 時間を決めずに行う「その１」、リフレクティングを3回行う「その２」、リフレクティングが2回で、話す時間が多めになる「その３」があります。リフレクティングの前の沈黙の時間は、自分の中に起こった声に耳を傾ける時間にしております。  その１33分の持ち時間の中でお話しし、どこかのタイミングで1～２回、リフレクティングができればと思います。（合計33分）  その２①話す時間6分　②沈黙の時間1分＋リフレクティング3分　 ③話す時間6分　④沈黙の時間1分＋リフレクティング3分　⑤話す時間6分　 ⑥沈黙の時間1分＋リフレクティング3分　⑦振り返りの感想3分　（合計33分）  その３①話す時間12分　②沈黙の時間1分＋リフレクティング3分　 ③話す時間10分　④沈黙の時間1分＋リフレクティング3分 　⑤ふりかえりの感想3分　（合計33分）   【参加費】お一人でのご参加です。１回：3,000円　（税込）　★BGM、瞑想の音楽の作曲はあーやさんです。あーやさんのyoutubeはこちらhttps://www.youtube.com/@youesi-a-ya/videos★ミッション自分や周りに安心を感じられる対話空間を日本の日常に企画・運営りすにんぐファーム#オープンダイアローグ#りすにんぐファーム#リフレクティング#おひとり様あったかダイアローグ