EPISODE · Jun 21, 2026 · 15 MIN
(ohne Musik) So, 21.06. Entspannt einschlafen - Goldene Abendruhe in den Dünen
from Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht · host Marco König
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein goldener Abend senkt sich über weite Dünenlandschaften, während die Welt langsamer wird und sich in warmes Licht hüllt. Sanfte Schritte im feinen Sand führen dich hinaus aus dem Trubel und hinein in einen Ort, der ganz still in dir liegt. Mit jedem Atemzug breitet sich mehr Gelassenheit aus, während die Gedanken leiser werden und die innere Weite spürbar wächst. Diese Traumreise begleitet dich in einen Zustand tiefer Entspannung und hilft dir, den Tag ruhig loszulassen und sanft in den Schlaf zu gleiten.
What this episode covers
Warme Abendsonne legt sich über weiche Dünen, während du Schritt für Schritt in eine tiefe, stille Ruhe in dir selbst findest.
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(ohne Musik) So, 21.06. Entspannt einschlafen - Goldene Abendruhe in den Dünen
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