Ольга Булгакова: "Если нужно горевать – горюй, но недолго"

«Ты сильная, ты справишься»: эти слова Ольга сказала бы себе в прошломТакую фразу поддержки она адресовала бы себе в тот момент, когда узнала о редком генетическом заболевании сына. Спустя десять лет Ольга прошла путь от полного погружения в диагноз до осознания: чтобы помогать другим, нужно спасти себя. Для этого ей пришлось научиться слушать себя, замечать сигналы тела и разрешить себе просить о помощи.Вот, что Ольга сказала бы маме, которая только что столкнулась с редким диагнозом своего ребёнка: "Этот период – зона турбулентности, но ты справишься. Если нужно горевать – горюй, но недолго. Это волнообразно, циклично, но найди в себе ресурсы и двигайся дальше".Ольга стала гостьей нашего подкаста «Жить свою жизнь» и в беседе с психологом, коучем и координатором АНО «Редкие женщины» Анастасией Соболевской (Натальей Луниной) поделилась опытом, который жизненно необходим другим женщинам, оказавшимся в похожей ситуации. Мы узнали, как она нашла опору, о чём мечтает сейчас и как хочет помогать другим мамам наводить порядок в хаотичной реальности – в голове, в ежедневных задачах, в организации лечения и быта.Ведущий подкаста — Анастасия Соболевская (Наталья Лунина)Продюсер — Полина ИсаеваДизайн обложки — Яна ДражниковаАвтор музыки — Игорь КрупникМонтаж подкаста — Александр ГубаревПоддержать наши медиапроекты можно на сайте фонда «Дети-бабочки»: https://deti-bela.ru/donate/