Olha para Ti #32 - Desapegar com consciência | Podcast | Sandra Rosa

Já te aconteceu saíres de um lugar difícil achando que o problema tinha ficado para trás…mas percebes, mais tarde, que o verdadeiro peso ainda vivia dentro de ti?Foi exatamente isso que me aconteceu. Durante dois anos, carreguei uma dor que pensava ter resolvido.Mas foi no silêncio, no autoconhecimento, que percebi:O que não se acolhe, continua a viver em nós.Neste episódio, partilho contigo — sem filtros — a minha história, e convido-te a olhar para a tua.Desapegar com consciência não é fugir, é ter coragem de integrar.É parar de fingir que está tudo bem, e finalmente dar espaço ao que sentes.Se estás num momento em que precisas de soltar algo que ainda te prende, este episódio é para ti.Às vezes, tudo o que precisamos é de alguém que nos ajude a ver aquilo que já está dentro de nós.🎧 Ouve agora — e se quiseres apoio para te reencontrares, agenda o teu check-up gratuito: https://linktr.ee/sandrarosamentora