Olha para Ti #40 - Como expressar o que sentes sem criar conflito | podcast | Sandra Rosa

Neste episódio, do podcast Olha para Ti, com Sandra Rosa, convido-te a descobrir uma forma mais leve e consciente de comunicar os teus sentimentos — mesmo em situações delicadas.Aprende como usar a Comunicação Não Violenta (CNV) para expressares o que sentes, sem acusações, sem gerar conflito… e sem deixares de ser verdadeira contigo.🌿 Vamos juntas explorar:Por que é tão difícil dizer o que sentimos?Os 4 passos simples da Comunicação Não ViolentaComo libertar o que guardamos, sem criar discussãoComo pedir algo com clareza, sem exigir🕊️ Porque o outro não tem de adivinhar como te sentes.E tu mereces ser ouvida — com amor, com empatia, com verdade.🎧 Ouve agora e aprende a criar relações mais leves e reais.https://linktr.ee/sandrarosamentora