Olha para Ti #41 - A minha jornada no autoconhecimento, sem filtros nem fórmulas | Podcast | Sandra Rosa

Neste episódio do Olha para ti, partilho contigo a minha história com o autoconhecimento — como tudo começou, o que me levou a olhar para dentro, e de que forma este caminho tem transformado a minha vida.Falo-te de forma simples e sem filtros sobre os primeiros passos, os livros, as terapias, os ciclos repetitivos… e as perguntas que me trouxeram mais clareza.Porque o autoconhecimento não é um destino nem um processo igual para todas — e não tem de ser doloroso.Este episódio é um convite à escuta.A não teres medo de começares. A encontrares o teu próprio ritmo.E a perceberes que tu não vais ficar na dor — vais, sim, descobrir leveza, verdade e força dentro de ti.🎧 Ouve agora e sente que não estás sozinha nesta jornada.https://linktr.ee/sandrarosamentora