Olha para Ti #43 - As sombras que vivem em nós | Podcast | Sandra Rosa

Olha para ti Podcast | com Sandra RosaHá partes de ti que tentas esconder?Sentimentos “feios” que evitas? Comportamentos que julgas em silêncio?Neste episódio, falo contigo sobre a sombra emocional — aquilo que reprimimos, rejeitamos ou não aceitamos em nós… mas que continua a viver dentro de nós, a influenciar as nossas escolhas e relações.🌑 Neste episódio vais ouvir:O que é a sombra segundo a psicologia de Carl JungComo ela se forma e como afeta a tua vida (mesmo sem tu veres)Exemplos práticos: raiva, inveja, culpa, medo, orgulho…Como começar a integrar a sombra com compaixãoE porque integrar não é aceitar tudo — é olhar com verdadeEste é um episódio para quem quer viver com mais consciência, autenticidade e leveza interior.🎧 Ouve agora e começa a ver-te por inteiro.🔔 Subscreve o canal e ativa as notificações para mais reflexões sobre autoconhecimento e transformação emocional.✨ Segue Sandra Rosa no Instagram: https://linktr.ee/sandrarosamentora