Oli Essenziali e aroma terapia

Sei pronto per un affascinante viaggio nel mondo delle essenze? Si parte dal loro uso nel corso della storia, per proseguire spiegando cosa siano gli oli essenziali e come ci si orienti nell'acquisto per sceglierli di buona qualità. A seguire, un elenco dei più noti principi attivi che gli essi contengono con i relativi disturbi per i quali sono indicati, i metodi di estrazione e preparazione sia casalinga che industriale, e brevi accenni del loro uso in aromaterapia. La parte più ampia è dedicata alla descrizione, in ordine alfabetico, di 60 piante da cui vengono ricavati gli oli e delle quali sono riportati principi attivi, proprietà, usi, ricette di benessere e curiosità. Questa è una guida piccola, ma pratica e completa, da tenere sempre sotto mano per sapere a quali oli ricorrere per curare il nostro corpo in maniera naturale.