EPISODE · Feb 8, 2007 · 1 MIN
【お料理】岬ちゃんの一分クッキング(7)マグロの春巻き包み揚げ
from PodcastLife(総合) · host D&L RESEARCH INC.
[1人前の材料] ・マグロ(80g) ・イカ(40g) ・海老(2匹) ・玉葱(1/4個) ・ピーマン(1個) ・春巻きの皮(2枚) ・トマト(1個) ・唐辛子(適量) ・バター(適量) ・塩(適量) ・塩コショウ(適量) ・付け合せ野菜(クレソン・白菜) 1. イカと海老をみじん切りにして包丁で叩きます。 2. 玉葱とピーマンをみじん切りにしてバターで炒めます。 3. 1.と2.を混ぜ合わせ、ライスペーパーを水で湿らせた上に広げて、中心にマグロをのせ巻きます。 4. 180度の油で3.を3分程揚げ、8等分に切り分けます。 5. 白菜を千切りにして水に浸します。 6. トマトはみじん切りにし、叩いて唐辛子、塩、塩コショウで味をつけます。(サルサソース) 7. フライパンにバターを溶かし、塩、塩コショウで味をつけます。 8. 器に生野菜(白菜の千切り・クレソン)を付け合せて、4.とサルサソース(6.)を盛りつけ、溶かしバター(7.)をかけて出来上がり!!
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