Om angst og metakognitiv terapi - Grib livet

What this episode covers

I denne episode bliver du klogere på teorien bag metakognitiv terapi. Du møder Pia Callesen, klinikchef hos CEKTOS, og forfatteren bag bogen ’Grib livet – slip angsten’, som denne podcastserie bygger på.Hun vil dykke ned i, hvad metakognitiv terapi er, hvem den kan hjælpe og præsentere en række konkrete metakognitive øvelser.Podcastserien er en fortsættelse af serien ’Lev mere, tænk mindre’. Podcasten bygger på bogen af samme navn: 'Grib livet – slip angsten' af Pia Callesen. Vært: Ditte OkmanProduktion: Kontekst & LydLæs mere på www.cektos.dk

Share this episode

Similar Episodes

723. Läkningstips: ta dig själv på allvar

Jun 4, 2026 ·52m

722. Bitterljuv oversharing

May 28, 2026 ·49m

721. Årets sommarmode (och födelsedagstrauma)

May 21, 2026 ·50m

720. Rubbat kärleksspråk

May 14, 2026 ·45m

719. När kroppen larmar

May 7, 2026 ·57m

718. Schemalagd stress i bekväma gympaskor

Apr 30, 2026 ·45m

Similar Podcasts

Helt håpløs Magnhild Sundland Har du noen gang følt deg helt håpløs? Er livet helt på trynet av og til? Du er ikke alene! Magnhild Sundland og Karianne Solberg inviterer ulike gjester til å fortelle om vanskelige situasjoner og tabubelagte temaer, for å knuse instagram-perfeksjonismen og vise deg der hjemme at det er flere som møter vanskelige situasjoner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hold Kjeft! Moderne Media YouTuberen Ole-Aleksander Wold Lien som går under aliaset Woldelige Ole tar seg et ukentlig oppgjør med seg selv, livet, og andre finurlige ting som skjer på jordkloden. Praten går ofte over på temaer som kanskje ikke alltid burde deles på internett. Podcasten Hold Kjeft! byr også på episoder med gjester som strekker seg fra mediefenomen som Ulrikke Falch, til andre YouTube-personligheter som Multiguru og Minonor. Ny episode hver tirsdag!For annonsering: [email protected] Forbrukerpodden Moderne Media Få kontroll på økonomien og lev det livet du drømmer om! Kjersti Grønseth er trebarnsmor, økonom og er kanskje aller best kjent som forbrukerfrue. I denne podkasten lærer du hvordan du kan bli finansminister på hjemmebane! Du blir også introdusert for inspirerende kvinner (og noen menn) og får vite hva som rører seg i deres liv og økonomi. High Heels to Happy Feels Immersive Spirit LLC Welcome to High Heels to Happy Feels, where we swap stilettos for soulful steps and dive into the art of attaining our spiritual balance in our ever bustling lives. Join us, your dynamic duo of spiritual sisters (your Immersive Spirit team), as we share stories, lots of laughs, and wisdom on our journey from the glam of high heels to the heart of happiness. Each week, we explore personal growth, spiritual enlightenment, and share practical tips & tools to sprinkle happiness into every day. Expect lively chats, insightful interviews, and a sprinkle of shenanigans as we navigate the highs and lows of living authentically (with a little help from our spirit guides). Whether you're here for inspiration, tools to light your path, a dose of positivity, or just a good giggle, High Heels to Happy Feels offers a refreshing blend of spirituality, self-love, and a whole lot of fun. Kick off those heels, slip into something comfy, and get ready to soak up the happy feels with us!If you are s

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Grib livet - slip angsten?

This episode is 26 minutes long.

When was this Grib livet - slip angsten episode published?

This episode was published on November 17, 2019.

What is this episode about?

I denne episode bliver du klogere på teorien bag metakognitiv terapi. Du møder Pia Callesen, klinikchef hos CEKTOS, og forfatteren bag bogen ’Grib livet – slip angsten’, som denne podcastserie bygger på.Hun vil dykke ned i, hvad metakognitiv terapi...

Can I download this Grib livet - slip angsten episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.