Oméga 3 oxydés : dangers, qualité des suppléments et équilibre avec les oméga 6 - Dr Rivka De Paz Ep 03/5

Dans ce troisième épisode, la Dr Rivka De Paz @rivkadepaz_pharmd, Docteure en pharmacie spécialisée en santé fonctionnelle et experte en micronutrition, alerte sur les risques souvent méconnus liés aux oméga 3.Pourquoi un oméga 3 oxydé peut-il devenir plus délétère que l’absence totale de supplémentation ? Comment choisir ses compléments avec un indice TOTOX bas et éviter les huiles mal protégées ou aromatisées ? Pourquoi la conservation – réfrigérateur ou congélateur – joue un rôle clé dans leur efficacité ? Et surtout, quel équilibre faut-il viser entre oméga 3 et oméga 6 pour prévenir l’inflammation chronique et les pathologies associées ?Un épisode qui aide à mieux comprendre la complexité des acides gras, leurs interactions avec les antioxydants et les précautions indispensables pour en tirer de véritables bénéfices.Vous vous intéressez à la santé et à la longévité ? Rejoignez le Cercle Privé Heiven Longévité ici :https://www.vladsmekhov.com/cercle-page-signupVous êtes professionnel de santé ? Rejoignez le Cercle Privé ici : https://www.vladsmekhov.com/heiven-longevite-cercle-sante-fonctionelle⭕️ L’accès est gratuit à vie si vous vous inscrivez maintenant00:00 Les dangers de l’oxydation des oméga 302:57 La qualité des suppléments d’oméga 306:03 L’équilibre entre oméga 3 et oméga 6Retrouvez plus d’informations sur le site de Rivka De Paz :https://rivkadepaz-micronutrition.com/