Omega-3: Was deinem Körper wirklich fehlt – EPA & DHA einfach erklärt

from AhaWissenschaft – Mensch, Natur und Universum verständlich erklärt · host William Kannenberg | AhaWissenschaft

Omega-3 klingt nach einem einfachen Gesundheitsthema, aber dahinter steckt ein wichtiger Unterschied: ALA, EPA und DHA sind nicht dasselbe. In dieser Folge sprechen wir darüber, was EPA und DHA im Körper wirklich machen, warum sie für Zellmembranen, Gehirn, Herz und Entzündungsregulation wichtig sind und weshalb Leinöl, Fisch und Algenöl nicht einfach gleichzusetzen sind.Wissenschaftlich, ruhig und ohne Panik: Keine Werbung für Kapseln, keine Heilversprechen – sondern eine verständliche Erklärung, was man seriös über Omega-3 sagen kann.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 28, 2026

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Omega-3: Was deinem Körper wirklich fehlt – EPA & DHA einfach erklärt

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