Omgaan met eenzaamheid en je alleen voelen.

Toen ik op mijn 21ste in therapie zat, vroeg mijn therapeut in een van onze sessies hoe eenzaamheid voor mij voelde. Ik kampte in die tijd regelmatig met het gevoel van alleen zijn en vond dit behoorlijk pittig en zwaar. Nu drie jaar later, en heel wat healingswerk verder, heb ik een stevige basis in mezelf gebouwd waarbij ik nu veel beter begrijp waar mijn gevoelen van eenzaamheid destijds vandaan kwam. In deze aflevering neem ik je mee op reis in mijn journey en heb je de mogelijkheid om samen met mij een korte geleide meditatie te doen om dichter bij jouw mogelijke gevoelens van eenzaamheid te kunnen komen 🤍 Deel jouw ervaringen en/of stel een vraag naderhand van deze podcast door mij een DM te sturen op Instagram: https://www.instagram.com/xlenette/