OMMETOERKE #2 — Wat is zelfzorg?

Iedereen heeft het over zelfzorg. Het is overal, en het is vanalles. Maar wat is het eigenlijk echt? En hoe begin je eraan? In deze aflevering geef ik je heel graag mijn visie op zelfzorg en geef ik je een heel praktisch stappenplan waarmee je altijd een 100% succesrate hebt. Het enige probleem? Het écht toepassen (net daarom organiseren we elke maand een try-out zodat je je er eens écht aan kan zetten en er tijd voor maakt. Want je mag nog zoveel zelfhulpboeken lezen of podcasts luisteren als je wil, als je niks doet... wel ja, dan verandert er niks. Tot op de volgende try-out.Boek hier je try-out