On-Off-Beziehung: Warum Du nicht loslassen kannst (und das verborgene Trauma dahinter) episode artwork

EPISODE · Mar 3, 2026 · 14 MIN

On-Off-Beziehung: Warum Du nicht loslassen kannst (und das verborgene Trauma dahinter)

from Dein Beziehungspodcast - mit Emanuel Erk · host Emanuel Erk

🎁 Du hast das Seminar leider verpasst, aber dafür habe ich hier ein anderes Geschenk für Dich! In meinem 4-teiligen Videokurs lernst Du, wie Du Dir als Single endlich die erfüllende Beziehung kreierst, nach der Du Dich schon so lange sehnst… ►► ⁠⁠⁠https://videoserie.emanuelerk.com/ticket-sichern_______🎧 Podcast-Beschreibung: Es ist wie ein Roman, bei dem du immer wieder das gleiche Kapitel liest – und auf ein Happy End hoffst, das niemals kommt.Steckst du in einem ewigen Hin und Her fest? In einem Moment fühlt es sich nach Seelenverwandtschaft an, im nächsten nach totaler Distanz? In dieser Folge erklärt Emanuel Erk, warum eine On-Off-Beziehung neurobiologisch wie eine Sucht wirkt und warum dein Nervensystem die Ambivalenz deiner Kindheit reinszeniert.In dieser Folge erfährst du:Die Dopamin-Falle: Warum Ungewissheit wie eine Droge wirkt.Das verborgene Trauma: Wie deine Kindheit dein heutiges Beziehungs-Dilemma bestimmt.Schutz vor Nähe: Warum On-Off paradoxerweise ein Fluchtmechanismus ist.Der Ausweg: Wie du die „innere Inventur“ startest, um endlich frei zu werden.Wenn dir diese Folge geholfen hat, lass uns gerne eine 5-Sterne-Bewertung da! ⭐⭐⭐⭐⭐_______🎧 Podcast-Kapitel:00:00 Intro00:49 Der neurobiologische Hintergrund von einer On-Off-Beziehung 03:32 Finde deine Berufung! - Einladung zum Berufungsseminar am 15.03.202604:26 Der psychologische Hintergrund von einer On-Off-Beziehung 05:46 Die Auswirkungen deiner Kindheitserfahrungen auf deine Beziehung als Erwachsener08:02 Welches Muster dich wirklich in einer On-Off-Beziehung fest stecken lässt09:40 Welche Dynamiken eure Partnerschaft leiden lassen11:51 Wie schaffe ich es aus dieser On-Off-Dynamik? - Einladung zum kostenlosen Beziehungsanalyse-Gespräch13:42 Wie fange ich am besten an, diese Dynamik zu lösen?_______👦🏻 Infos über Emanuel: Emanuel Erk ist Beziehungscoach und Therapeut und Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings. Er ist Bestsellerautor und als einer der bekanntesten Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum begleitet Emanuel seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu echter, tiefer Verbindung. Fast 200.000 Menschen folgen seiner Arbeit auf Social Media und YouTube. In Einzel- und Paarcoachings hat er mit seinem Team bereits über 2.000 Menschen begleitet – und über 700 Coaches in seiner Ausbildung zum traumasensiblen und emotionsintegrierenden Beziehungscoach ausgebildet. _______🔗 Weitere Links: 👥 Du wünscht Dir professionelle Unterstützung in deinem Beziehungsthema? Buche jetzt Deinen Termin für Dein kostenfreies Beziehungsanalyse-Gespräch ►► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://analyse.emanuelerk.com/dein-gespraech⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🗣️ Willst auch Du Beziehungscoach werden? Alle Infos zur traumasensiblen Ausbildung zum zertifizierten Beziehungscoach ►► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.emanuelerk.com/ausbildung-beziehungscoach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/emanuelerk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💻 Mehr Infos: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.emanuelerk.com/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 3, 2026

Embed this episode

NOW PLAYING

On-Off-Beziehung: Warum Du nicht loslassen kannst (und das verborgene Trauma dahinter)

0:00 14:51

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Dein Beziehungspodcast - mit Emanuel Erk?

This episode is 14 minutes long.

When was this Dein Beziehungspodcast - mit Emanuel Erk episode published?

This episode was published on March 3, 2026.

Can I download this Dein Beziehungspodcast - mit Emanuel Erk episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!