On t'a menti sur le corps parfait - Épisode 5

📢 Tu t’es déjà demandé pourquoi tu te compares aux autres en scrollant sur TikTok ? Pourquoi certains standards de beauté semblent inatteignables ? Ou encore, pourquoi exprimer tes émotions peut te faire passer pour "faible" ?Dans cet épisode, on s’attaque à des pressions insidieuses : l’hypersexualisation, le skinnytok, la masculinité toxique… Autant de phénomènes qui influencent – souvent sans qu’on s’en rende compte – notre rapport au corps, à la confiance en soi, et aux autres.🎙️ Bienvenue dans un nouvel épisode du Grain, le podcast qui déconstruit les idées reçues pour mieux comprendre leur réalité et leurs conséquences sur nos vies.🎙️ Merci à notre team de feu :🎨 Identité visuelle : Sarah Glorieux @Suyoomi_📖 Relecture : Meijda Ben Saïd, Marion, Lauren et Solène🔗 Voici un document qui regroupe toutes nos sources utilisées pour ce podcast : Lien 🌟 Besoin d’aide ? Trouver un.e préparateur.trice physiqueEn France : Pour trouver un.e préparateur.trice physique, consultez la plateforme Protrainer : https://protrainer.fr/Au Québec : Pour trouver un.e préparateur.trice physique, consultez la plateforme Akkom : https://www.akkomq.ca/trouver-un-professionnel/Trouver un.e nutritionnisteAu Québec : Pour trouver un.e diététiste ou nutritionniste, consultez le site de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ) :https://odnq.org/trouver-une-dietetiste-nutritionniste/En France : Pour prendre rendez-vous avec un.e nutritionniste, utilisez la plateforme Doctolib :https://www.doctolib.fr/Centres d’appels pour les troubles du comportement alimentaire (TCC)Au Québec : Anorexie et Boulimie Québec Pour les résident·e·s de la région de Montréal : Sans frais au : 514 630-0907Pour les résident·e·s des régions à l’extérieur de Montréal : Sans frais au : 1 800 630-0907En France : Anorexie Boulimie Info ÉcouteNuméro d'écoute : 09 69 325 900Enfine - Écoute et entraide autour des troubles du comportement alimentaireNuméro d’écoute : 07 84 96 88 28____________________________________________TIMELINE 00:00 Intro00:25 Plus musclé = plus désirable ?03:41 Musclé = masculin ?07:42 Toi en maillot sur les réseaux, forcément pour être sexy pour les autres ?15:03 Les hommes et la pression corporelle22:45 Summer body = perdre du poids ?36:34 Etre gros = mauvaise santé ? 42:13 Etre mince = céder à aucune envie ?51:23 Outro