Onregelmatige menstruatiecyclus en wat er in je lichaam gebeurt als de eisprong uitblijft

De ene keer duurt je cyclus 26 dagen, dan 38, dan weer 45 en ondertussen hoor je dat het ‘wel meevalt’, terwijl jij geen idee meer hebt wanneer je ongesteld wordt en je steeds meer moeite krijgt met dingen plannen. In deze aflevering laat ik zien wat een normale cyclus is, wanneer die onregelmatig wordt en wat dat zegt over wat er in je lichaam gebeurt. We kijken naar waarom je kunt bloeden zonder te ovuleren en wat dat betekent voor je hormonale balans. In deze aflevering hoor je onder andere: Wanneer een cyclus te kort, te lang of te onvoorspelbaar is. Waarom een eisprong kan uitblijven terwijl je wel bloedt. Welke rol licht, voeding, slaap en stress spelen in je cyclus. Wat je lichaam nodig heeft om weer richting een voorspelbaar ritme te bewegen. Deze aflevering gaat over begrijpen wat je cyclus laat zien, zodat je weet waar je in je lichaam moet kijken wanneer die onvoorspelbaar wordt. Dat is waar het proces begint. --- -- Aan de slag met wat je net hebt gehoord? Laat deze aflevering de eerste stap zijn en je jouw code kraakt. 👉 Gratis masterclass: DE 3 FACTOREN HOE JIJ JE HORMONEN KUNT HERSTELLEN EN GEWICHT KUNT VERLIEZEN. Met de juiste hormoon- en leefstijladviezen lekkerder in je vel met meer energie. 👉 Start vandaag met Fit & Fabulous: Herstel je energie, reset je hormonen en voel je weer lekker in je lijf. 👉 Wil je inzicht in hoe jouw hormonen je gezondheid, gewicht en energie beïnvloeden? Doe de gratis hormoonscan. 👉 Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief 👉 Bestel jouw rood licht paneel of blauw licht bril. Gebruik de code MOOI10 voor 10% korting 👉 Dagelijkse inspiratie & reality-checks: Volg me op Instagram 👉 Vragen? Neem gerust contact op Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je, laat een review achter en stuur ‘m door naar een vrouw die dit móet horen. ✨