Oosouji : la méthode japonaise pour ranger l’espace… et l’esprit

Et si dix minutes par jour suffisaient à transformer ton intérieur et ton état d’esprit ? Aujourd’hui, direction le Japon, avec une tradition ancestrale qui remet de l’ordre, dehors comme dedans.Cette semaine dans Futura Santé, on va parler de l’Oosouji, une technique japonaise de nettoyage express qui aide à réduire le désordre… et le stress.🧏[Transcription de l'épisode]🦻 ❤️Abonnez-vous sur vos apps et plateformes audio préférées 👉 🔊 Abonnez-vous à la newsletter podcast de Futura 👉 À découvrir aussi :Retrouvez tous les épisodes de Futura News🎙️ Blackout numérique : comment une décision américaine pourrait paralyser l’Europe🎙️ Maladie de Forestier : quand la colonne vertébrale se rigidifieLes dernières news #Santé⭐ Soutenez notre média et rejoignez les coulisses ⭐CréditsTexte, voix et montage : Melissa LepoureauMusique : FuturaPour aller plus loin :👉 Effets sur le stress, le cœur, les artères… Le yoga est-il à la hauteur de sa réputation ?Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.