OpenAI 重置 ChatGPT Work 與 Codex 的使用額度，並將於隔天重新加回先前暫停的五小時限制；官方強調並未調降任何訂閱方案的額度

OpenAI 重置 ChatGPT Work 與 Codex 的使用額度，並將於隔天重新加回先前暫停的五小時限制；官方強調並未調降任何訂閱方案的額度。 額度重置與限制調整 Tibo（@thsottiaux）於 2026 年 7 月 29 日宣布，官方已為所有 ChatGPT Work 與 Codex 使用者重置使用額度。這次重置延續了本站先前策展過〈Codex 與 ChatGPT Work 額度重置〉的脈絡。此外，官方將於隔天重新加回五小時使用限制——該限制先前為了調查問題而暫時停用，當初的移除可參見〈Codex 與 ChatGPT Work 移除 5 小時使用限制〉。 額度消耗過快的成因分析 官方強調，並未調降任何訂閱方案的額度。團隊深入調查後發現，使用者回報額度消耗速度比預期更快，主要歸納出以下幾項原因： GPT-5.6 Sol 表現出更強的意願進行長時間工作、執行額外的工具呼叫，並在多個工具與 subagents 之間協調複雜的工作流程，使它擅長解決困難問題，但也消耗更多資源。 在相同的推理努力（reasoning effort）下，Sol 的工作強度高於前一代模型，在 Sol 設定為 High 等級時消耗的 token 數量可能高於 GPT-5.5 的 High 等級。 程式化工具呼叫（亦稱為 code mode）賦予 Sol 更高彈性，可平行執行工具呼叫或在等待時繼續工作，但這也導致每次回合產生更多回應、更高的快取輸入 token 以及超出預期的用量。 當 Sol 等待工具呼叫完成或執行大量網路搜尋時，此現象特別明顯。 影響極不均勻，一般使用者的 token 效率表現相當好，但少數處理高難度任務的重度使用者，其額度消耗速度顯著加快。 效能改進與後續展望 官方已針對工具等待與網路搜尋的情況改善處理方式，並持續提升 code mode 的效率。團隊預期在典型使用情境下，使用者的額度使用時間可延長約 18%，部分使用者從當天起應該就能看到超過 18% 的改善幅度。團隊坦言在模型發布前過度關注平均與中位數用量，而忽略了長尾情境下會消耗大量資源的問題，未來將持續提升效率並公開更新進度。原文：https://easyvibecoding.app/curated/2768-openai-resets-chatgpt-work-codex-usage-limits