Ώρα για RESET. Δρ. Χάρης Τύμβιος.

Καθώς ολοκληρώνεται το 2025, στο τελευταίο επεισόδιο της χρονιάς το LegalMatters αλλάζει ταχύτητα και ασχολείται με ένα θέμα διαφορετικό από τα συνηθισμένα. Με τίτλο «Ώρα για Reset» και με την συνδρομή του Δρ. Χάρη Τύμβιου, συζητάμε για τον εαυτό μας και το πώς τον φροντίζουμε σε μία εποχή που ο τρόπος και οι ρυθμοί ζωής είναι εξαντλητικοί. Μιλάμε για το άγχος και τις ορμονικές διαταραχές, τον μεταβολισμό, τη διατροφή και την άσκηση, τα συμπληρώματα, το αλκοόλ, τις δίαιτες και τον ρόλο της ινσουλίνης. Συζητάμε επίσης ποιες αναλύσεις αίματος έχουν πραγματική αξία και πότε πρέπει να προηγείται η κατανόηση της φυσιολογίας πριν την παρέμβαση. Ένα επεισόδιο που δεν προσεγγίζει την υγεία ως τάση ή ευεξία, αλλά ως προϋπόθεση καθαρής σκέψης, αντοχής και ισορροπίας — στοιχεία απαραίτητα τόσο σε προσωπικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο. Δευτέρα, 22/12/2025, στις 18.00 Live.