Organisation & Charge mentale : 3 tendances pour plus de sérénité

from Toutes Directions - Prendre soin de soi sans chichi · host Yohan Valois

Nos journées sont toujours plus chargées ! On fait toujours plus d'efforts pour tenir le cap et continuer d'avancer malgré tout.... Mais sais-tu que tu n'es pas obligé de t'épuiser inutilement ? Parce qu'au quotidien, une chose prime : Etre bien avec soi pour mieux tenir la route... Si tu es toi-même à bout comment gèrerons tes proches ? Dans cet épisode j'évoque 3 tendances pour avoir l'esprit plus léger et souffler plus facilement face aux aléas ! Je te parle également du livre de Fabien Olicard "Votre temps est infini"👉 Retrouve-moi tous les mardis pour plus de conseils exclusifs dans la newsletter Un Pas Vers 💌🔐 Tu auras aussi accès aux bonus exclusifs !📣 Qu’as-tu pensé de cet épisode ? Tu peux laisser un message sur le répondeur de l’émission🗺️ Et pour explorer ton quotidien sous d’autres angles de vues :Tu peux me suivre sur Instagram @yohan.valoisOu/Et me rejoindre sur Facebook🤍 Soutien le podcast en laissant un avis sympa et 5 étoiles sur Apple Podcast 🤍———Montage et réalisation : Yohan ValoisHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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