Ortorexia: Salud que enferma silenciosamente con Lucy García

¿Dónde está el límite entre cuidar tu salud y vivir esclavizada por la comida “limpia”? En este episodio, converso con Lucy García, nutrióloga especializada en trastornos de la conducta alimentaria, sobre un tema que muchas veces pasa desapercibido: la ortorexia. Hablamos de cómo la obsesión por comer saludable se esconde bajo discursos aplaudidos socialmente, cómo se manifiesta en diferentes culturas y contextos familiares, y qué señales pueden ayudarnos a identificar si estamos perdiendo la paz en nombre del “bienestar”.Lucy comparte experiencias personales y clínicas muy potentes, desmonta mitos del saludismo, y nos invita a reconectar con el placer, la flexibilidad y el equilibrio en nuestra relación con la comida. Un episodio que necesitas escuchar si alguna vez te has sentido culpable por comerte un pastel o lees etiquetas con ansiedad.🎧 Escúchalo y compártelo con quienes lo necesiten.🌱 Porque el verdadero bienestar no viene de la rigidez, sino de la libertad.📌 Contacto Karla ManzanillaEmail: ⁠[email protected]⁠Web: ⁠www.karlamanzanilla.com⁠Instagram: @Kar_manzFacebook: ⁠www.facebook.com/1KarlaManzanilla📌 Contacto Lucy GarcíaInstagram:@balanceysazonhttps://www.radiocmlf.org